【健康提示】流感季即將到來，這件事一定要提前做！

一場看似平常的流感，足以讓健康成人高燒不退，甚至引發(fā)致命并發(fā)癥

“阿嚏——整個人昏昏沉沉，連抬手都沒力氣...”

“該不會是流感找上門了吧？”

當很多人還在把流感當作“嚴重點的感冒”時，它的真實威力可能遠超你的想象。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計，全球每年因流感可導致300萬-500萬的重癥和29萬-65萬呼吸道疾病相關(guān)死亡。在我國每年大約有8.8萬人死于流感病毒感染，其中60歲以上老人占80%以上。

01 流感不是普通感冒，它的危害被嚴重低估

流行性感冒，簡稱流感，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。與普通感冒不同，流感通常起病急，癥狀包括高熱、頭痛、乏力、咳嗽、全身肌肉酸痛等，在學校、托幼機構(gòu)和養(yǎng)老院等人群密集的場所可發(fā)生聚集性疫情。

02 為什么要在流感季前接種疫苗？

流感病毒每年都在變異，因此流感疫苗需要每年接種。接種后，人體通常需要2-4周才能產(chǎn)生足夠的抗體，而流感高峰一般出現(xiàn)在11月到次年3月，因此9-10月是最佳接種時間，早接種早防護。

提前接種流感疫苗被證實是預防感染、減輕癥狀、降低重癥風險的最有效手段。

03 誰更需要接種流感疫苗？

接種流感疫苗是預防流感、減少流感相關(guān)重癥和死亡的有效手段，特別建議以下高風險人群及時接種：

1.  醫(yī)務人員，包括臨床救治人員、公共衛(wèi)生人員、衛(wèi)生檢疫人員等；

2.  60歲及以上的老年人；

3.  罹患一種或多種慢性病人群；

4.  養(yǎng)老機構(gòu)、長期護理機構(gòu)、福利院等人群聚集場所脆弱人群及員工；

5.  孕婦；

6.  6-59月齡兒童；

7.  6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員；

8.  托幼機構(gòu)、中小學校、監(jiān)管場所等重點場所人群。

04 日常生活中如何預防流感？

除了接種疫苗外，日常生活中我們也應該做好防護：

養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣

咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻；接觸電梯按鈕、門把手等公共設施，咳嗽或打噴嚏后，應及時洗手或進行手消毒；前往環(huán)境密閉、人員密集場所、乘坐公共交通工具或去醫(yī)院就診時，應科學佩戴口罩。

養(yǎng)成健康的生活方式

保持充足睡眠、充分營養(yǎng)、適量體育鍛煉，增強身體素質(zhì)，提高身體抵抗力。保持家庭和工作場所環(huán)境清潔，定期開窗通風。

05 關(guān)于流感疫苗，這些你需要知道

接種后需要注意什么？

接種后需要在接種單位留觀半小時。回家后注意休息，清淡飲食，避免劇烈運動，如出現(xiàn)異常現(xiàn)象，可向接種醫(yī)生咨詢并報告，必要時到醫(yī)院就醫(yī)。

接種后就不會得流感了嗎？

在大多數(shù)年份，流感疫苗與流感流行毒株的匹配較好，具有良好的保護力。但也存在一定幾率出現(xiàn)不匹配的情況，進而影響保護效果。另外，接種流感疫苗僅可預防流感病毒引起的流感，無法預防其他病原體感染引起的類似癥狀。

健康無小事，預防要及時。

目前我市流感疫苗已到位，為了您和家人的健康，請及時接種流感疫苗，平安度過這個流感季。